このコーナーはダイエット中の食生活について語らせていただくコーナーです。少々お仕着せがましいかもしれませんが、私のダイエットにおける食事が少しでも参考になれば幸いです。
　特別な方法とかはございません。いかに食べる量、摂取カロリーを減らすかについて述べさせていただいておりますので、実践いただく際、合わない場合があるかと存じますが、数あるダイエットの一つであるとご理解くださいますようお願い致します。