ここでは食事以外でのこと、運動などの日常生活について実践していた事についてお話しさせていただきます。
　とはいうもののあまり過酷な運動はしておりませんのであまり書く事がなく、記事が少ないコーナーですが少しでもお役に立てれば幸いです。